Le WOD Technique Haltéro est un entraînement de CrossFit axé sur l’amélioration de la technique d’haltérophilie, qui comprend des mouvements tels que l’arraché et l’épaulé-jeté. L’objectif de ce WOD est de vous aider à améliorer votre technique d’haltérophilie, à augmenter votre force et à améliorer votre coordination.